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【衛教資訊分享】

你/妳曾有胸悶、胃痛、呼吸不順、肩頸緊繃、
難以入眠、食慾不振、或覺得沒有活力…的困擾嗎?
當這些讓人不適的生理症狀多次反覆出現,
甚至影響我們的日常時,
常會不禁會懷疑自己怎麼了?是不是身體哪裡出了狀況?
其實身體的疼痛往往跟累積的心理壓力有關,
只是我們多把注意力放在身體的病痛
少有意識到原來心理、情緒也需要做好保健防護。
而當這些身心症狀成為常態,
可能意味著我們的身心可能正處於急性像發高燒的狀態,
首要之急應透由醫療管道與身心科醫師討論,
配合醫囑按時服藥來逐步緩解症狀。
 

 

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