【衛教資訊分享】
你/妳曾有胸悶、胃痛、呼吸不順、肩頸緊繃、
難以入眠、食慾不振、或覺得沒有活力…的困擾嗎?
當這些讓人不適的生理症狀多次反覆出現，
甚至影響我們的日常時，
常會不禁會懷疑自己怎麼了？是不是身體哪裡出了狀況？
其實身體的疼痛往往跟累積的心理壓力有關，
只是我們多把注意力放在身體的病痛
少有意識到原來心理、情緒也需要做好保健防護。
而當這些身心症狀成為常態，
可能意味著我們的身心可能正處於急性像發高燒的狀態，
首要之急應透由醫療管道與身心科醫師討論，
配合醫囑按時服藥來逐步緩解症狀。
