中臺科技大學 學生事務處
越來越接近期末考的日子,心裡也開始緊張起來了呢!
在準備考試的同時,也要記得讓自己休息一下,
專注在自己可以掌控的事情上,有助於降低焦慮和無力感。
好好吃飯、好好睡覺,才有力氣迎接每一天呦!
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