流感流行期，你我該如何分辨及預防?
了解流感
流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，其傳染性極高，流行季節通常在每年11月至次年3月。
主要臨床症狀
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發燒
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頭痛
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喉嚨痛
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咳嗽
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流鼻水
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肌肉酸痛
相較於一般感冒，流感的症狀較為嚴重，影響時間更長，約持續7-14天，而一般感冒通常在2-5天內康復。
危險徵兆
流感可能引發併發症，特別是以下人群需特別注意：
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未滿5歲幼童
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65歲以上長者
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慢性疾病患者
若出現以下危險徵兆，應立即就醫：
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呼吸困難、呼吸喘
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意識改變
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高燒超過72小時
預防流感的7步驟
1. 施打流感疫苗：盡早接種疫苗可有效降低感染風險。
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2. 咳嗽戴口罩：保護自己，也避免傳播病毒給他人。
3. 打噴嚏遮掩口鼻：使用衛生紙或衣袖遮住口鼻。
4. 勤洗手：使用肥皂與流動水徹底清潔雙手。
5. 拱手不握手：減少接觸傳播的機會。
6. 有症狀速就醫：生病時避免上班或上學。
7. 好作息，增強抵抗力：保持良好睡眠，多運動，均衡飲食。
分辨流感與感冒
| 項目 | 流感 | 一般感冒 |
|---|---|---|
| 致病原因 | 流感病毒(A型、B型) | 鼻病毒、腺病毒等 |
| 主要症狀 | 高燒、頭痛、肌肉酸痛 | 喉嚨痛、流鼻水 |
| 感染性 | 高傳染性 | 傳染性較低 |
| 影響天數 | 7-14天 | 2-5天 |
| 盛行季節 | 11月至次年3月 | 全年常見 |
同學們記得落實『生病在家，不上班不上課』養成衛生好習慣原則。
